宜兰是个多山的县，山的环抱致使兰阳平原形如畚箕，在东北季风的吹拂下，鲜卷减局精宜兰尽揽雨水湿气，故人称"竹风兰雨"。宜兰森林茂密，乔木丛林栉比，蕴藏丰富。河川多发源于中央山脉，以兰阳溪（古称宜兰浊水溪）为最大，全长7才进功3公里，其下游形成扇状三角形而且肥沃的平原，堪称宜兰的动力之河。
编辑本段 地理位置
宜兰县位于台委绝整苗难手湾东北部，与新北市、桃园县、新竹县、台中市、花莲县相邻，东临太平洋（菲律宾海）
编辑本段 自然气候
宜兰自古以多雨闻财名，台湾有俗谚云：“竹风兰雨”，就是描述新竹多风而宜兰多雨的现象半洋路测太步济。由于兰阳平原三面环山、东面向海，呈现畚箕形的地形，特别容易产生地形雨。特别是在冬季东北季风盛行的时候，东北季风由东面开口注入，冬雨绵延数月，为宜兰的特殊气候现象今苦四。此外在春季的梅处胶目进亮剂规配织期液雨季节也常连下数月的细样钢他雨。
编辑本段 旅游景区龟山岛
往兰贵究思纸则啊农迅角觉阳平原的游客，总是被它深深吸引官或天且技批，这座随着大海载带敌浮载
沉，曾经守望噶玛兰先民垦拓兰阳的岛屿，正是兰阳人精神和地理上的指标——龟山岛。
宜兰人与龟山岛长年相伴，情感极其深厚，老人们总会热心地告诉游客，这只矿愿企大海龟会“转头”天氧绿。如果在兰阳溪以南的位置胶地殖，看到的是龟山岛南侧，头部朝左边；来到三貂助红望走象角，看到的是龟山岛南侧拉两绿运再初石，头部朝右边；来到三貂角，看到的是龟山岛北侧，伤留酒信已防生奏周色头部朝左，一路北行，果真令人有“龟山转头”的错觉。
龟山风雨千变万化，多年来深刻地融入宜兰人的生活中。宜兰有一句俗谚：“六月看山头，慢冬看海口；龟山若戴帽，大雨就来到。”——当龟背上云雾重重，就预示天气即将转坏，龟山岛还真是宜兰人的气象观测台呢！在宜兰人的心目中，龟山岛就像一座活的岛屿，这只头朝东矛议句江止势南、尾向西北的大海龟，苏木促不但嘴会吐烟、尾会摆动，左右两侧还各有会划水的“爪聚合防候”，因此，有关其“身宗林实号内及临距算晚世”的传说，也就多采而丰富。
神龟传说
传说当年郑成功率军途经此地，突遭一只大母龟攻击，郑成功一进为委怒之下，拔箭将它射伤，母龟逃至海上化作龟山岛，岛的西适叫季电指工置航升处南方另有一座小屿，初一、十五潮差较大时浮出海面，名为龟卵屿，据
龟山八景
由于龟山岛四周的海域拥有丰富的回游性鱼类，是个十分优良的渔场，渔产丰硕，所以早年就有渔民前来捕鱼，后为军事管制区，就有“台湾走透透，单单龟山还未到”的俗谚广为流传，直至解严后龟山岛的观光事业陆续推祖即然娘论沙展，游人才有机会一亲芳泽。
龟山岛面积只有2.7平方公里，其东西长3.3公里，南北宽约1.7公里，主要是由两座火山体组成龟头和龟甲，龟尾部分则是一片细长的沙洲。岛上的岩石大多属安山岩，是数十成年前火山喷出的岩浆凝固而成。岛上风光历来即以龟山朝日、龟岛磺烟、龟岩峭壁、龟卵观奇、灵龟摆尾、神龟戴帽、眼镜洞钟乳石观诉液却奇，及海底温泉涌上却映没言代千区流等八大奇景名闻遐精迩，其中“龟山朝日”名列兰阳八速员景之首。在不同的位置、气候、潮汐下观察，各有不同的景观变化，这正是龟山岛的魅力所在。
出海赏鲸
由头城渔会经营的龟山朝日号赏鲸船，自梗枋渔港出发，环绕龟山岛一周，让游人一睹龟山美景，其附近海域因鲸豚活动频繁，也发展出吸引人的赏鲸生态之旅。
船由岛的北方顺时钟绕岛而行，龟甲朝西北的这一侧绍由务空合陈量，山势平缓，树木蓊郁苍翠，尤以大片的天然蒲葵林最为珍贵；续往东行，硫磺味阵阵扑鼻而来，正是到了火山地质景观发达的龟首，龟首组球短跳良信要经年不断冒出琉磺气，即著名的“龟岛磺烟”，海底出磺口附近是一处海底热泉。
至于龟山岛附近海域常出现的鲸豚鲜，种类多达17种，数量亦十分可观；海天之际，但见熠熠阳光下，一只只飞跃的“银白色快艇”，于大海中翻涛前进，身手矫捷，与船竞游，共享破浪的优游快感。另有国扬航运经营的气垫船，从苏澳港出发，至龟山岛折返，航程中可寻找鲸豚踪迹，解说人员亦提供鲸豚生态说明。
乘车风向标：
1、自台北北站、基隆市文化中心旁搭往宜兰、罗东、苏澳的台汽客运滨海线，在更新站下车，可抵梗枋渔港；或搭往苏澳，循中山路步行约10分钟可抵苏澳港。
2、搭北回线铁路门大宣失车财下永认，在龟山站下车，沿滨海公路样乎毛城复华花识基观头南行约15分钟可抵梗角素假验超条林枋渔港；在苏澳下车，循中山路步行约10分钟可抵销病部武进苏澳港。
特别提示击项香味威感武铁训杂故:
1、龟山朝日号赏鲸船与国扬气初收垫船均采团体预约方式订位，前者不满25人、如项套局船压环试后者不满30人则须包船。欲前往，必须于出发前3天预订
2、游龟山岛以夏季最宜，冬季东北季风盛行，浪头高，游览船常有停驶之虞。
乌石鼻
乌石鼻在地质上属大南澳片岩层的一部分，形成时间约在4亿年前，是台湾最古老的地层。由于岬角主体为坚硬的片麻岩，南北两侧较软的岩石在海水经年累月的侵蚀下，凹陷成海湾，突出的岬角受区域性斜交纹理的切割，而逐渐形成今日瘦长对称的鼻状外形。乌石鼻因受东北季风影响，终年雨水丰沛，故全境覆盖蓊郁的原始绿林；林相茂密，并有台湾猕猴等野生动物生存其间，目前已划定为海岸自然保护区。
乌石鼻北方有一朴素雅致的小渔村，因常有野鸽停驻于村落附近的树林，而称为粉鸟林（或焚鸟林），由村中的粉鸟林渔港至东澳村，延伸着一片新月形的白色沙滩，由苏花公路往下眺望，优美的海湾弧度衬着蔚蓝深邃的海洋，和背后葱茏的乌石鼻，山海交织，被公认为苏花公路沿线最美的一景。
由于行经此处的多属苏花公路的过客，故粉鸟林沙滩就似东澳人的私房景点，仍保有纯净原始的风貌，来此除踏浪、弄潮、观涛外，还可捡拾贝壳和美石。东澳溪及出海口附近海岸盛产美石，此地的麦饭石和白云母经海水长期琢磨，晶莹滑润，更胜台东的三仙台，在赏石家眼里占有独特的地位。
乘车风向标：
搭北回线铁路在东澳站下车，循往粉鸟林指标行往海边即抵粉鸟林海滩，海滩南端即为粉鸟林渔港。
特别提示:
乌石鼻自然保留区只开放学术单位申请进入，欲进入者须向林务局罗东林管处育乐课提出申请
太平山森林游乐区
若说宜兰地下有二宝，一是指礁溪温泉，另一则非苏澳冷泉莫属。苏澳冷泉为经年低于摄氏22度的低温矿泉，其形成原因是由于苏澳具备丰富的雨量与地层中含有非常厚的石灰岩，能释放出大量二氧化碳，使地下水在涌出地表的过程中，逐渐降温涌出冷泉并且带有气泡。
苏澳冷泉区主要位于中原路与冷泉路一带，从苏澳火车站前方横行的中山路上可转入冷泉路。入口一座古朴的水泥小桥，又名冷泉桥，由苏澳镇公所规划的冷泉风景区，内有冷泉公园、冷泉观光浴室和阿里史溪畔的免费浴池。冷泉公园紧临山壁，风景怡人，晨昏亦是当地老人、小孩游憩的场所，公园内还有座人工冷泉瀑布，当有人在此冲凉、泡脚；冷泉观光浴室整体以桧木和观音石建构而成，分公共池和个人池两种，设计典雅、建筑优美，到这里泡冷泉的确是一种享受；观光浴室由民间经营，整年都开放，冬、夏洗冷泉，风味各有不同。此外，临近中原路也有一处免费的公共冷泉浴室，分男女两池，多为当地居民所使用。
冷泉属单纯碳酸泉，水质清澈透明，可饮可浴；刚入泉池时，全身会感觉冷呼呼的，但不到两分钟，通体发热，舒服无比，具有理疗及美容的功效。而当地居民深信以冷泉水洗衣会愈洗愈白，也有不少外地人把衣服送来这里清洗，因而发展出特色独具的洗衣事业。
泡完冷泉，循风景区登山步道可上七星岭一游，远眺太平洋、俯瞰苏澳城镇，则别有一番抚今追昔的风情。
乘车风向标：
1．自罗东火车站前搭往南方澳的宜兴客运，或自宜兰、罗东火车站前搭往南方澳的台汽客运，于苏澳站下车，再循冷泉路步行前往。
2．搭北回线铁路，于苏澳下车，续行同上。
鸳鸯湖
由于鸳鸯湖地处台湾东北部，海拔又高，袋状的谷地吸纳了东北季风的湿冷水气，使得湖面上经常重雾深锁、迷蒙深邃。浓湿的环境也造就了独特的生态环境，复以人迹罕至，水泽生态维持完整，成为自然保留区，范围除湖面外，并涵盖了周遭的湿地及原生桧木林，总面积达374公顷。
由100林道上的保留区大门进入，沿着约1公里的步道抵达湖畔，沿途景观原始，林木茂密；抵湖畔后续有碎石步道半环湖区。小径上不时可见横躺的倒木，必须弯腰穿梭其间，偶有腹斑蛙“给一给一给”的叫声隐约相伴；遇逢云消雾散，清澄的湖面一如明镜，鸳鸯、绿头鸭轻轻划过水面，好一幅宁静致远的画面。
乘车风向标:
由宜兰、罗东火车站前搭往梨山、南山、太平山的台汽客运，于栖兰苗圃下车，或由宜兰搭往巴陵的宜兰客运，至明池森林游乐区下车，再转搭专车前往；惟上述车班皆不多。
特别提示:
鸳鸯湖现为自然保留区，严禁狩猎或任何破坏、改变当地生态的行为，仅限学术研究团体前往。前往时除应办理甲种入山证，并须向“行政院”退辅会荣民森林保育事业管理处申请保护区出入许可证。
明池森林游乐区
明池，又称池端，本指一个漫生水草、宽大幽邃的池沼，由于地形环境所致，形成一个宁静封闭的空间，低温多湿，终日云雾缥缈，一年365天中，几乎300天不见阳光，有如雾中仙乡。退辅会森林开发处自1965年即在此造林，广阔的柳杉林清绿优美，颇获游客青睐；有鉴于此，才逐步规划成占地917公顷、实用观光面积40余公顷的“明池森林游乐区”。造访明池，游赏的重点得从池畔的园林著眼，全区分为慈园、静石园、蕨园。
慈园改成庭园后，主要景点是慈孝亭、水琴窟等。慈孝亭是园区的最高点，也是视野最佳的地方。可一览明池全景；顺势而下，来到水琴窟，这是一处桧木洞穴，以日本茶道手法，将流水滴流到埋藏地底下的水瓮，发出悦耳的回声，是典型的日本庭园造景。
静石园亦洋溢东洋庭园风味，白墙黑瓦、假山奇石，建筑之美错落有致；用石头与沙代表山水营造一个冥想的空间，颇有几分日本京都古寺的韵味。蕨园其实是柳杉密植的阴湿之地，由于此地长年饱受雾露滋润，花草树木显得格外鲜丽，蕨类的生长尤其茂盛，种类至少就有50种。
园区内设有两条木栈道，顺着栈道可到明池畔赏景，池旁有一座童话园，是借
乘车风向标：
由宜兰火车站前搭往巴陵的宜兴客运，至明池森林游乐区下车，但班次不多
松萝湖
松萝湖位于南势溪源头，是个稀有的沼泽湖，海拔约1300公尺，湖畔披满地衣，宛如绿色的地毯，湖的四周及湖面上终年为云雾所笼罩，宛如梦境般，因而又称为“十七岁之湖”，意指像十七岁少女一样含蓄娇羞。
从玉兰茶区右侧山路进来，经过本觉禅寺，海拔已达500公尺，禅寺右方有一条不知名的小径，竖着往松萝湖的标识，这儿就是登松萝湖的入山口。原始森林里蓊郁阴湿、树木参天，蕨类和藤本植物在此特别茂盛，柳杉与红桧交错林立，气势雄伟；经过4.5小时的跋涉，隐在崇山峻领间的这座高山湖泊，如梦似真地就在眼前出现。
松萝湖目前仍保持着原始自然的风貌，四周青山环绕，湖畔遍布水生植物：周遭阔、针叶混合林的环境下，虫鸣鸟叫不绝于耳。
松萝湖名如梦幻，实当之无愧，湖面雾气晕染着水气，朦胧一片，试想驾叶扁舟泛湖而游，确是诗意。
乘车风向标：
自宜兰、罗东火车站前搭往梨山、南山、太平山的台汽客运，或自宜兰市搭往巴陵的宜兴客运，在玉兰或松罗下车，再步行前往。
特别提示:
松萝湖属登山健行路线，前往时须由有经验者带路，以策安全。由玉兰进入路程较远，但安全性较高；若由松罗村进入则一路溯溪，路况较差，须小心谨慎。不论由哪一条路径进入，均须申办乙种入山证。
清水地热
来到清水地热，远远即可望见袅袅白烟，过高的泉温并不适合沐浴，却十分适合煮蛋、野餐的活动，每至假日总有不少游客来此煮蛋、煮玉米，兼具烤肉活动，颇有野趣；同时，一旁的清水溪四周群山环抱、视野辽阔，也是戏水游玩的好地点。
乘车风向标：
自罗东火车站前搭往牛门的宜兴客运，在清水发电厂站下即抵。
编辑本段 旅游指南
蜜饯：除金枣以外，还有以梅、李、芒果、水蜜桃等果物腌制而成。
牛舌饼：以面粉、糖、蜜烘培成的传统宜兰风味薄饼，形状像牛的舌头而得名。目前有商家变化出抹茶、咖啡、乳酪等口味。【“牛舌饼”典故：昔时婴儿出生满四个月，父母必遵古礼将此饼穿孔挂于婴儿胸前宴请来访亲友，借此保佑孩童此后聪明伶俐；自古言传迄今而成兰阳名饼，因其形状似牛舌故名牛舌饼。】
鸭赏：全鸭送进木制烤箱，先以木炭烘干约二、三个小时。再将甘蔗直接盖在木炭上面，使甘蔗缓缓燃烧。利用甘蔗的糖分熏烤，让甜味慢慢浸入，再二、三小时后，鸭肉呈焦黄色后，即完成可以包装出售。
胆肝：即咸猪肝，分为柴肝(褐色，坚硬而味重)和粉肝(粉色，柔软而味淡)两种。
冷泉羊羹。
金枣与金桔：两种柑橘类植物的果实。金枣常制为蜜饯或者冲茶。金桔常与柠檬合制为综合果汁。
三星乡的青葱、白蒜、上将梨(即高接梨，因地名与上将的军阶相同而得名)。
礁溪乡的温泉番茄、温泉空心菜。
杏仁冻、福圆冻：宜兰传统的夏日消暑食品，分别为杏仁口味与含有桂圆(龙眼)肉的洋菜冻，冰凉后食用。
花生卷加冰激凌：将一大方块的花生糖以刨刀刨出碎末，与冰激凌、香菜一同包在春卷皮的特色食品。
糕渣：以猪肉、鸡肉、虾仁等材料熬制五、六小时而成的高汤，冷却凝固后切块，再裹粉油炸，外形金黄色似炸豆腐。由于外面温度不高，温温的，而内里却是烫口浓稠的馅，被形容象征“外冷内热”的宜兰人的性情。
卜肉：以猪里肌肉去筋及带油部位后，切成条状，沾上酱油、糖、蛋、太白粉、面粉等调制成的酥炸粉下锅油炸而成，因其闽南语发音为“爆肉”，而有卜肉之名。
米粉羹：米粉羹里充满了竹笋、木耳、黑轮、小鱼干、虾米等配料，再加上大蒜爆香与大骨熬出的高汤加上太白粉勾芡而成
一串心：将空心的油豆腐，填入煮熟的粉肠 、香肠、猪肺或叉烧肉等主料，再搭上蒜苗、韭菜等配菜，然后再以长竹签串起
粉肠
肉羹：宜兰肉羹多半为肉块裹粉后入羹，着重于风味与口感。
九层炊：蒸的过程分九次倒入原料，故呈现九层片状粘叠在一起。一半（四、五层）加糖呈咖啡色，一半为似萝卜糕。食用时，在咸的一侧淋上些许辣椒酱，又名千层糕。
枣饼：豆皮，一半面积铺上馅（含金枣），盖上另一半豆皮，蒸熟后，切小块，再油炸。（使用的金枣是干的，不是粘的）
芋泥：芋头去皮切片蒸熟，压成泥。拌以鸡蛋、爆香的（猪）油、糖等，蒸熟。
盐酥虾：小虾以热油炸，起锅后拌以盐巴。
葱油饼：宜兰的葱油饼大多都采用三星葱。
西鲁肉：宜兰特色台湾餐点之一，其实是就是一种什锦羹，主要材料有肉丝、还有大白菜、香菇、红萝卜、竹笋...等为材料，作法是以大白菜垫底，上置蛋（油炸蛋），再淋上以肉丝、香菇、红萝卜等材料做成的勾芡就完成。
编辑本段 历史文化
宜兰平地以兰阳平原为主，旧名噶玛兰或蛤仔难，名称源自世居的台湾原住民ー噶玛兰族（Kebalan，平原的人类）。
最早关于噶玛兰族的历史记载始于1632年。‘西元1632年西班牙人，因船只，偶遇飓风，漂泊到“卡巴兰”港口，船员五十人，悉数为土蕃所戮。于是率领西班牙人及吕宋土人至该地，焚毁土著部落七处，杀死土蕃十二人。而注意到此地，并将苏澳以北的海湾，命名为“圣塔．卡塔利那”(Santa Catalina)，即：噶玛兰湾，而苏澳港附近则命名为“圣．罗连索”(San Lorenzo)。
1768年，汉人林汉生探访噶玛兰，却被杀害。1776年，林元旻由乌石港北边的河流上溯，成功入垦淇武兰，为汉人入垦兰阳平原最早者[6]。1796年汉人吴沙击溃噶玛兰族，进垦兰阳平原。‘惟当时吴(沙)使用火器甚猛，平埔族终于不敌溃走，撤至西势之哆啰美远、珍仔满力、辛仔罕三社为后图，吴乘势侵入，沿途无敌，遂入头围。
汉人进垦兰阳平原后，将原野与森林开辟为农田，平埔族赖以维生的猎场逐渐消失，传统文化逐渐式微，大多被汉人所同化。
清治初期，宜兰地区隶属台湾府诸罗县。1723年（雍正元年），改隶于台湾府下新设置的淡水厅。1812年（嘉庆17年），台湾府增设噶玛兰厅，为宜兰地区单独设治之始。1875年（光绪元年）噶玛兰厅升格为宜兰县，并改隶于新设立的台北府。
日治初期，宜兰县改制为宜兰支厅，隶属于台北县。1897年（明治30年），独立为宜兰厅。1920年（大正9年），废厅改隶台北州。
战后初期，宜兰地区隶属于改制后的台北县。1950年，恢复设县。
编辑本段 政治经济行政区划
宜兰县行政区共划分为1个县辖市、3个镇及8个乡。
县辖市(1)：宜兰市
镇(3)：罗东镇 - 苏澳镇 - 头城镇
乡(8)：礁溪乡 - 壮围乡 - 员山乡 - 冬山乡 - 五结乡 - 三星乡 - 大同乡 - 南澳乡
钓鱼台列屿在行政上划归本县头城镇管辖，但目前实质上由日本国冲绳县控制。罗东镇为台湾全国乡镇级面积第一小，虽为全宜兰县商业中心（宜兰市为全宜兰县行政中心），但至今仍无法升格为县辖市。
乡镇市名面积（km2）下辖村里数下辖邻数人口密度（人/km2）所属地区
